やさしいレシピ

ツナの彩りコブサラダ
〜レモンヨーグルトドレッシング〜

低炭水化物トルティーヤ
ツナと紫キャベツのラップサンド

ツナとズッキーニの
ベジタブル冷製ヌードル サラダ

ツナとアスパラガスの
ガーリックジンジャーオイル和え

ツナと白いんげん豆のサラダ
胡麻レモンドレッシング

キャベツのグリル
バター味のツナとピンクペッパーがけ

３色ツナディップ

ツナとチーズとほうれん草のフィロパイ